問:我聽朋友說,她吃了燕窩沒有效果,為什麼?

燕窩是一種有益身體的保健食品,溫和而滋陰。它不是藥,但在對症的情況下同樣有異常的功效:比如燥熱引起的咳嗽、干咳,小孩身體孱弱引起的功能性腸胃問題等。您的朋友指的若是在美容方面,必須長期吃才有明顯效果。很多人忽略了自身的情況,生活沒規律、營養不均勻、煙酒無度、睡眠長期不足等等導致皮膚粗荒的基本因素沒有改善配合,單靠吃點燕窩只能減少它的嚴重性而要達到亮麗粉嫩的效果就比較難了。

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